course nature St roch de Caveirac

Les conditions sanitaires seront celles en vigueur le jour de la course

Amis coureurs,

La 8e course Saint-Roch de Caveirac arrive avec l’été !

Après l’édition 2021 tronquée, proposant uniquement le duo de nuit, cette année 3 courses au programme, mais 2 parcours (12 et 20 km) constitués essentiellement de monotraces, de jour à l’abri du soleil qui décline pour découvrir, notre belle garrigue variée et vallonnée, de nuit, pour apprécier son calme avec ses senteurs profondes.

–Sur le 20 km, pas de changement jusqu’au 17e km, avec pour rappel la 1ere difficulté dès 700 m de course et le plus gros dénivelé dans les 8 premiers kilomètres a bien (di)gérer !!!

Le final a changé ,(environ 3 km,) commun aux 3 courses,(avec peut-être des retrouvailles sur ce tronçon). Adieu le lit empierré de la rivière (très bon pour le travail de la proprioception), bonjour à une bonne balade dans « la traversée »qui vous amènera par un tracé atypique(synonyme de difficile )à la rencontre de quelques bioux qu’il ne faudra pas sortir de leur paisible torpeur. Il vaudra mieux en garder un peu sous le pied, pour accéder au point de vue sur le Mont Ventoux (peu éclairé de nuit), afin de pouvoir descendre en pleine lucidité « le fameux Marsupilami », passage technique redoutable après un effort intense … le retour vers le château s’effectuera par un petit sentier bucolique qui vous conduira gentiment vers un ravitaillement rafraîchissant bien mérité.

–Pour les 12 km , de jour comme de nuit, départ vers la colline Saint-Roch et ses capitelles restaurées, pour ensuite plonger vers le lac, remonter le long de la ferme solaire sur un plateau, et rejoindre le final , décrit ci-dessus, en empruntant un parcours plus accessible avec une succession de chemins forestiers

Vous serez tous accueillis à l’arrivée par un buffet de fruits frais suivi d’un apéritif servi dans une ambiance simple et conviviale pendant la remise des récompenses offertes aux premiers de chaque catégorie. Tout cela grâce à une centaine de bénévoles dynamiques souriants efficaces qui feront toujours le maximum pour bien vous recevoir au nom des Bipèdes de la Vaunage.

. 18h départ 20 km /4 « ravit’eaux »

. 18h30 départ 12 km /2 « ravit’eaux »

. 20h45 départ duo de nuit 12 km/2 « ravit’eaux

Rendez-vous le 27 à CAVEIRAC

COMPTE A REBOURS